민들레 뿌리효능과 민들레 잎, 꽃봉오리의 효능
동서양을 막론하고 흔한 약재로 쓰이는 우리의 민들레 !!!!
민들레의 부위별로 효능과 성분에 대해서 포스팅 해볼게요!!!!
꽃피기 전의 식물체 포공영(蒲公英)
열로 인한 종창*·유방염·인후염·맹장염·복막염·급성간염·황달에 효과가 있으며, 열로 인해 소변을 못 보는 증세에도 사용된다고 합니다. 또한 해열, 소염*, 이뇨, 건위*의 효능이 있다고 합니다. 민간에서는 젖을 빨리 분비하는 약재로도 사용된다고 합니다.
*종창 : 세포수가 증가하지 않은 채로 신체의 일부분 혹은 전신적으로 부어 오르는 것
*소염(消炎) : 염증을 없앰
*건위(健胃) : 위를 튼튼하게 하여 소화기능을 높이기 위한 처방.
민들레 잎
민들레 잎을 먹으면 소변보기가 쉬워지는데요. 약국에서 산 이뇨제와는 달리 칼륨을 소변과 함께 몸 밖으로 배출시키지않아 좋다고 합니다. 민드레 잎에 들어있는 비타민 A 성분이 야맹증을 예방해주고 면역력을 높여주며 철분도 함유하고있기 때문에 빈혈 예방에도 좋다고 합니다.
민들레 뿌리
종기 감염, 염증질환, 피부질환 개선에 탁월하며 산모의 경우 유즙분비 불안 개선에 좋으며 유선염에도 효험이 있다고 합니다. 또한 간장질환과 관련된 치료에도 많은 도움을 준다고 합니다.
>> 종기에 대한 설명을 보고 싶다면 드래그 해보세요↓모바일은 죄송합니다 ㅠㅠ
종기 : 모낭에서 발생한 염증성 결절
초기에는 단단하고 만지면 아픈 붉은 결절로 시작하여 점차 커지면서 통증이 심해지고 고름이 잡힌다(화농). 후기에는 손가락으로 가볍게 눌러도 움푹 패일 정도로 물렁물렁해지고, 완전히 곪으면 고름이 터져 배출된다. 2~3주 후에 흉터나 색소 침착을 남기면서 치유가 되며, 색소 침착은 수개월에 걸쳐 옅어진다. 대부분 전신 증상은 없지만, 큰 종기(carbuncle)의 경우에는 발열이나 오한, 몸살과 같은 전신 증상이 동반될 수도 있다. 출처-[네이버 지식백과]
주요 성분
실리마린
민들레에 들어있는 이 영양소는 간암세포를 억제하고 이미 만들어진 암세포를 없앤다고 밝혀져 있습니다. 간 기능 개선과 세포막을 튼튼하게 하며 효소들의 작용을 도와 간세포 재생을 촉진시킨다고 합니다. 피로와 숙취해소에 아주 큰 도움이 됩니다.
타우린
민들레는 타우린이 풍부하여 간 기능 증진과 개선에 탁월한 효능이 있다고 합니다.
만니톨
유럽에서 오래전부터 고혈합 치료에 이용되어 왔으며 혈중에 길게 존재하며 삼투압 활성물질로소의 작용이 있다고합니다.
이눌린
혈당을 조절해주어 당뇨의 예방을 도와줍니다.
베타카로틴
잎속에 함유되어 있으며 활성산소를 억제하는 항산화 작용으로 노화 방지에도 많은 효과가 있다고 합니다.
비타민 A
야맹증을 예방해주고 면역력을 높여주며 철분도 함유되어있어 빈혈 예방에도 좋습니다.
콜린
지방간의 예방인자로서 알려져 있으며 각종 지방대사 질환에 사용되고 있습니다.
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이외에도 칼슘, 철분, 비타민, 무기질, 필수 아미노산(라이신, 레우신)이 많이 함유되어 있으며 지방의 함량과 칼로리가 낮고 단백질 함량이 상대적으로 높아 건강식품과 다이어트 식품으로 많이 애용되고 있습니다.
민들레의 부작용
부작용은 거의 없는 것으로 알려져 있으며, 주의할 것은 민들레가 농약이 중독되지 않아야 하고 자동차가 많이 다니는 길가에서는 절대로 캐서 복용하지 말아야 한다고 합니다. 도로가에서 채취한 것은 자동차 배기가스로 인해 납 성분을 50배 이상 함유하고 있는 것으로 조사되었기 때문이라고 합니다. 또한 섭취하기 전에 의사와 반드시 상의하고, 무슨 음식이든지 지나치면 부족한것보다 못합니다!
또한 민들레는 성질이 차갑기 때문에 몸이 냉한 체질의 사람은 설사를 하거나 복통을 일으키는 등 몸이 불편할 경우 잠시 복용을 멈추는 것이 좋다고 합니다.
